MANDAGS WORKOUT :
super fed workout , lang - hård og mildesttalt bare rigtig modbydelig
det skal lige siges at dækket vi brugte vejede ca 90 kg.
Jeg lavede den dog ikke RX , istedet for handstand walk lavede jeg 10 wallclimbers
istedet pr runde .( fuck det var hårdt )
BONUS :
20 stk chest 2 bar
PRØV DEN , TIDERNE AT GÅ EFTER STÅR PÅ BILLEDET HEHE
VELBEKOMME
Ingen kommentarer:
Send en kommentar