STRONGMAN WOD BY ROB ORLANDO

                                              SØNDAGS WOD MED MICHAEL BRÆSTRUP

                                                                       1 legless ropeclimb
                                             2 dødløft 160 kg ( LJ brugte 140 kg , BC 160 KG )
                                                                       5 GHD
                               
                                                                       12 runder på tid  ( 23,42 min )